In de vakantie heb je alle tijd om dingen uit te proberen.
Bijvoorbeeld een nieuwe taal leren, gezonder gaan leven etc.
Hoe ga je dat doen? Met een 30-days challenge
Waarom een 30 dagen challenge?
Het is bewezen dat je in 30 dagen jezelf een gewoonte kan afleren of aanleren. Dus wil jij al heel lang een stomme gewoonte afleren doe het in een 30 dagen challenge! Doe het wel als je veel tijd hebt zoals nu bijvoorbeeld in de vakantie want anders komt er echt helemaal niets van!Ik haal dit nooit?
Ben je bang dat je het niet haalt? Geef jezelf een beloning als je het wel haalt. Dan doe je het ergens voor. Ook kan je het samen met iemand doen, dan motiveer je elkaar en het is een stuk gezelliger dan alleen!
En stel je haalt het niet? Dan vergaat de wereld toch niet? Een challenge is just for fun!
Ik hoop dat ik jullie een beetje geïnspireerd heb. En dat je altijd deze vakantie iets te doen hebt!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten