Wat is dat mindfulness nou?

Hallo allemaal,

Mindfulness iets waar je op social media mee wordt doodgegooid, maar wat betekent het nou?
Hoe leef je naar deze maatstaven en hoe wordt je een echte mindfulness-chick?
Allemaal vragen waar ik je in dit artikel antwoord op geef

How to: Relax

Je kan natuurlijk nog steeds meedoen met mijn winactie!
De foto's in dit artikel zijn van we heart it! 

 
Hoi allemaal,

Het is zomervakantie en dus tijd om te relaxen en te ontspannen. Ik doe dat het liefst met een verenavondje voor jezelf. Vandaag geef ik jullie een paar tips om eens lekker te kunnen relaxen

The story of Tao

Hoi allemaal,

Vandaag ga ik jullie informatie geven over een collectie van Rituals!
Rituals is een merk dat allerlei dingen verkoopt om je te laten relaxen, je moet hierbij denken aan badschuim, body scrub maar bijvoorbeeld ook geurstokjes!
Ik weet niet waarom, maar ik vind de geuren van Rituals gewoon altijd perfect ruiken, ze ruiken namelijk erg natuurlijk en ik word er altijd heel erg vrolijk van!

Mijn favoriete collectie is de Tao collectie, dit is een serie gebaseerd op Yin en Yang en dan vooral op het Ying gedeelte. Het idee is dus om een goede balans in jezelf te vinden bij deze collectie, ik kocht het eigenlijk gewoon omdat ik hem super lekker vond ruiken...
In de serie zitten
* voetenbalsem
* bodycrème
* ontspannend serum
* deodorant (zowel stick als spray)
* doucheschuim
* scrubcrème
* badschuim
* massage olie
* Bed and Body mist

Als je alles zo onder elkaar ziet is het wel een erg grote collectie, gelukkig heeft Rituals daar iets op gevonden! Stel, je wilt wel een aantal dingetjes proberen, maar je weet niet of je het wel fijn vindt en je wilt ook niet meteen de hele collectie kopen, dan kan je van sommige collecties een verpakking kopen (het is een cadeau pakket) met 4 dingen van de collectie, maar deze zijn dan in een klein formaat.
Zo kan je toch meerdere dingen kopen, maar is het niet meteen super duur!

Ik ben vooral erg te spreken over de badschuim en de doucheschuim. De badschuim ruikt heerlijk en ik voelde me daarna heel erg ontspannen. Maar de doucheschuim vind ik nog het fijnste. Bij alle collecties van Rituals doe je namelijk gewoon de doucheschuim op je hand en is het dan een soort gel, maar als het eenmaal op je hand ligt gaat het schuimen! Zo pak je dus nooit te veel van je favoriete doucheschuim. 

Ik zei net al dat Rituals je in balans wilt brengen met deze collectie, je vraagt je misschien wel af hoe, dit doen ze namelijk door de geur van witte lotus en groene thee. 

Lotusbloemen zijn in Oosterse landen een erg belangrijk symbool het staat namelijk voor puurheid en spirituele groei

De groene thee zorgt er o.a. voor dat je huid na gebruik zacht aanvoelt! 

Kortom: The story of Tao is een collectie van Rituals die ervoor zorgt dat je weer in balans komt, dit doen ze door verschillende heerlijk geurende producten, waarin lotus en groene thee verwerkt zijn! 

informatie: http://eu.rituals.com/nl-nl/tao.html

foto's: eu.rituals.com 

           www.djokja.nl

           

Wat vind jij van The story of Tao collectie? 

Filmtips!

Hey allemaal,

Voor de meeste van jullie is het lekker vakantie! In de vakantie is het de bedoeling dat je lekker ontspant en geniet van je vrije tijd, ik doe dat erg graag door films te kijken, hieronder een paar leuke filmtips!

                                                                                    1. It's a boy girl thing
Als je van echte meiden comedy's houdt is deze film perfect voor jou! De film gaat over Nell en Woody die elkaars buren zijn en elkaar haten! Maar dan komen ze in elkaar lichaam te recht, ze kunnen alleen terug als ze elkaar leren te respecteren!









2. Afblijven
Van het boek van Carry Slee AFBLIJVEN!
Het verhaal gaat over het meisje Melissa dat graag wilt dansen in een videoclip, om haar angst te verbergen gebruikt ze XTC, als haar vrienden erachter komen gaat ze proberen te stoppen, maar dat gaat natuurlijk erg lastig! Een film vol dans!













                                                                                    3. FAME!

Deze film kent iedereen denk ik wel!  De film over leerlingen die hun droom achterna gaan om beroemd te worden, en daarvoor naar een speciale school gaan! Ze zetten veel voor hun droom aan de kant en gaan er vol voor, maar is het genoeg?








                                                                                    4. The Notebook
Als je een romantische film wilt zien en veel wilt huilen is The Notebook perfect! Het gaat over een meisje (Allie) en een jongen (Noah) die elkaar leren kennen in de zomer en smoorverliefd op elkaar worden. Maar er zijn veel obstakels in hun relatie, maar ze blijven vechten. Als jaren later Allie dement wordt blijft Noah haar opzoeken, zal hun liefde sterk genoeg zijn om alles te overwinnen?







5. Wreck it Ralph
Disney films kunnen natuurlijk niet ontbreken in dit lijstje, dit is er eentje Wreck it Ralph. Het gaat over de boze schurk Ralph die niets liever wilt dan aardig gevonden te worden, hiervoor moet hij een medaille halen. Hij stapt in allerlei verschillende videogames en komt zo Vanellope tegen, een meisje dat niets liever wilt dan mee racen in haar racegame, maar ze heeft een virus in zich dus dat mag niet. Lukt het Ralph om aardig gevonden te worden en Vanellope te helpen?

                                                                                                        6. Enchanted
Weer een Disney film, maar nu geen animatie film maar eentje met echte mensen, tenminste voor een deel dan... Deze film gaat over Giselle een meisje dat verliefd wordt op een prins en met hem wilt trouwen, maar zijn moeder is jaloers en op de trouwdag gooit ze Giselle in een put naar een andere wereld. Ze komt in New York terecht waar ze moet zien te overleven. Voor Giselle die niets gewent is, is dat erg lastig, maar ze vindt hulp! En natuurlijk wordt ze achtervolgd door haar prins en zijn moeder! Wat ik leuk vind aan deze film is dat ze meerdere sprookjes bij elkaar hebben gevoegd (De Kleine Zeemeermin, Doornroosje,                   Sneeuwwitje) iets dat je alleen merkt als je het weet. Ook vind ik het leuk dat als Giselle in NYC dat het met echte mensen gespeeld wordt en is ze in sprookjesland is het een tekenfilm!

Zo dit zijn een aantal films, ik hoop dat jullie jezelf er even mee kunnen vermaken, ik in ieder geval wel!

Hebben jullie nog filmtips?

5 tips om eens goed te ontspannen

Hallo allemaal,

Volgens mij heeft iedereen er wel eens last van, stress! bijvoorbeeld over die ene moeilijke toets die je moet maken, of over je huiswerk dat niet af is etc. etc.
Daarom moet je af en toe eens lekker ontspannen, hier 5 tips om lekker te ontspannen.

 

Tip 1:
Verwen jezelf! Ga lang in bad of onder de douche. Gebruik die nieuwe lekkere douchegel en doe daarna een lekker maskertje op. Lak je nagels (vergeet je voeten niet!), en RELAX!

Tip 2:
Ga shoppen! Je wordt blij als je iets voor jezelf koopt dus doe dat dan ook. Ga winkelen in de stad met een vriendin of doe het lekker thuis vanaf de bank via het web. Super leuk en je hebt een goede reden om te gaan winkelen!

Tip 3:
Ga sporten, als je sport kom je helemaal moe thuis en ga je door naar tip 4

Tip 4:
Ga slapen! Als je slaapt ontspan je het meest, en het is natuurlijk gewoon heel erg lekker!
 Tja dit heeft niet meer uitleg nodig toch! Bijna iedereen houdt toch van slapen?!

Tip 5:
Dit is misschien wel mijn persoonlijke favoriet. Ga naar de supermarkt en koop iets dat je lekker vindt (chocolade mmmm). Bewaar dat voor thuis en eet het dan daar op. GENIET (maar doe dit niet te vaak!) ;)

Wat is jouw favoriete tip?